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LDCITY | 免费体适能测试来啦!

发表时间:2021-04-24 16:23作者:LELE

让运动成为一种习惯


乐动城市体适能测试


除了日常的室内课、户外课

和一些新奇健康的室外活动之外

我们为每个学员都提供一个季节一次

免费体适能测试的机会

对于正在长身体的孩子来说

通过体适能测试能科学地查漏补缺

帮助孩子更健康的成长

那么,什么是体适能测试呢?


什么是体适能?

从体育学角度来说,体适能是评价健康的一个综合指标,是指机体有效与高效执行自身机能的能力,也是机体适应环境(包括自然环境和心理环境)的一种能力。医生通过一些生理指标来反映身体生理以及器官的健康,体育则通过体适能测试来反映身体整体的健康和表现。



什么是体适能测试?

使用专门测试设备对青少年的速度、耐力、敏捷等方面能力作出全面分析报告,为孩子和家长提供专业参考,有利于发现孩子在各项运动能力上的优劣势,选择适合自己身体条件的运动项目。



测试项目

01

10M*5往返跑

依据逐级递增负荷来综合评价一个人健康状况中有氧耐力素质。

02

1分钟跳绳

依据逐级递增负荷来综合评价一个人健康状况中有氧耐力素质。

03

立定跳远

测试孩子下肢爆发力及身体协调能力的发展水平的重要项目。

04

仰卧起坐

评估腰腹部力量耐力的测试方法。

05

坐位体前屈

反映关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧性发展水平的一项指标。

06

肺活量

与健康状况相关,一般来说健康状况越好肺活量越大。

07

身高/体重

孩子成长过程中的重要指标。


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回复“体适能”

即可免费领取

价值260元的少儿体适能体验课一节



联系地址:北京市东城区夕照寺宝达大厦306
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