LDCITY | 寒假体能集训营上线啦！

发表时间：2020-12-31 19:23作者：LELE

让运动成为一种习惯

教育部：文化课作业减下来，体育课作业必须加上去

9月22日10时，国务院新闻办公室举行新闻发布会，介绍深化体教融合促进青少年健康发展政策有关情况，并答记者问。

教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰介绍，传统的学校体育只是蹦蹦跳跳，只是活动身体的观念，可能已经过时了，学校体育必须做到教会、勤练和常赛。勤练，就是要组织经常性、常规性的体育训练，要布置体育作业。课堂上教会的运动技能要经过进行常规化的训练，特别是要组织面向全体学生的竞赛。体育课和语文、数学、外语课一样，体育课上教会了健康知识，教会了基本运动技能，教会了专项运动技能，不练习是掌握不了的。语文要布置作业，将来体育课也必须布置作业。现在要把文化课的作业减下来，但是体育课作业必须加上去，这样才能够确保我们的学生掌握运动的技能。

青少儿是生长的黄金时期，这一时期科学、有效地锻炼对于儿童的平衡性、柔韧性、肌力、肌耐力、灵敏性、协调性、速度等都有显著提高，对孩子进行体姿体态评估，能针对性地改善孩子的不良体姿体态。传授正确的运动方式，有效提高孩子，助力体育成绩达标！

对于专业运动员来说冬训是颇为重要的，中小学生也一样。冬季随着气温慢慢降低，经常参加体育锻炼可以增加大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏，从而有效提高人们的御寒能力。

而且冬天人的肌肉密度大，心肺功能比其他季节都要低，在冬天训练可以激发肌肉的潜能，提高肌肉的耐力和力量，同时提高心肺功能，完成体能储备任务！为此我们推出了寒假训练营！